​​​​​Teksten oppdateres fortløpende frem mot arrangementet

På programmet står det blant annet internturing for alle fotballag og håndballag i Bønes IL og Kråkenes IL opp til og med J/G2005.

I tillegg blir det sykkelløp på asfalten rundt banen som starter kl 12.00.

Det blir salg av mat og drikke i kafeen i klubbhuset og i kiosken i ballhuset.

Ulike samarbeidspartnere og sponsorer for idrettslaget stiller med stands og gøye aktiviteter på skoleplassen

• ​​Aktiv 365
  
• Bønes basket
• Dyrelegevakten
• Ansiktsmaling
• Trehjulsykling

Program

Kl 9.00 Fotballkamper og håndballkamper med 5'er-lag

​Kampoppsett Fotball >>

Kampoppsett Håndball >>​

Kl 12.00 Sykkelløp

Temporitt hvor en deltaker starter hvert 20 sekund. Dersom du ikke har sykkel kan du ta med løperhjul.
Det går også fint å løpe hele sykkelløypen. 

Kl 12.40 Kampene fortsetter

Kl 15.00 Arrangementet avsluttes

Premieutdeling
Alle som deltar i sykkelløpet får premie ved målgang. 

Alle som spiller fotballkamper og/eller håndballkamper blir premiert med medaljer. Utdelingen foregår ved amfi mellom skolen og banen. Lagleder tar laget sitt bort til premieutdeling etter siste spilte kamp. Spillerne mottar èn medalje totalt (uavhengig av om han/hun deltar i begge ballspillene).

----------------

Spilleregler

• Lagene må være klare på banen 2 min. før kampstart.
• Bortelag tar på seg vester om lagene har lik farge.
• Kampene spilles med 5 spillere på banen. i minihåndball 4 spillere (keeper deltar i angrep)
• Felles igangsetting fra speaker.
• Kampene spilles i 17 minutter, uten pause.
• Vi ber lagledere tilstrebe å gjøre kampene så jevne som mulig.
• Ved fire måls ledelse til et av lagene, kan motstander sette innpå en ekstra spiller.
  

De fleste lagene spiller to eller tre kamper i hvert ballspill, og vi prøver å unngå at lagene spiller bare "interne kamper" (kamper internt i spillergruppen) 

Kampene blir satt opp slik at barna kan spille mot eldre og yngre spillere, og gjerne jenter mot gutter. Det blir ikke noe sluttspill.

Vi oppfordrer laglederne til å være fleksible og finne gode løsninger dersom lag mangler spillere, eller om det er mange på sidelinjen på hvert lag. Det oppfordres til mest mulig spilletid per spiller og at det sørges for jevnest mulig kamper.

Ledere for hvert lag må inkludere barn som til vanlig ikke spiller håndball eller fotball, men som ønsker å prøve seg på sitt alderstrinn. Dersom lagleder eller trenere ikke har anledning å stille, kan gjerne noen andre foreldre steppe inn.

------------------------------------

Aktivitetsdagen i Fjellsdalen er et sosialt tiltak fra klubbens side, og en fin anledning for store og små å møtes og å ha det kjekt med ulike aktivitet. Vi gleder oss!!

Hilsen arrangementskomiteen

Kristian Schult, tlf 934 39 210
Kjersti Olsen Røyrvik, tlf 411 41 353
Synnøve Tangen Stub, tlf 900 19 408
Bjørn Storedale, 
Ellinor Sælensminde, 
Morten Haaland,