Sportslig utvalg har valgt ut to sett av øvelser - for 6-10/12 år og 10/12-16 år - som er lagt inn her. Se PDFene i høyre spalte.

Gi oss gjerne tilbakemeldinger, pr epost eller i Trenerforumet på Facebook, om hva dere synes om øvelsene.

I februar 2021 lanserte NFF denne nettsiden som bl.a. inneholder øvelser for barn 6-12 og ungdom 13-19: https://www.fotball.no/barn-og-ungdom/.

S2S / Treningsøkta

Alle trenere i Bønes IL som er registrert i FIKS skal ha tilgang til Treningsøkta.no. 

• treningsøkta.no >>

Se etter mottatt epost fra S2S med info om innlogging. Dersom du ikke finner epost kan du klikke på "glemt brukernavn/passord" og oppgi epostadressen din. 

Ved evt spørsmål om treningsøkta kan du ta kontakt på fotball@bonesil.no.

Andre ressurser

• www.treningstips.org >>
   
• www.fotballforkids.no >>
   
• IL Valder - fotballøvelser for barn 6-14 år >>
   
• Klipp fra Youtube:
  Øvelser gutter 11 år, Farsund IL >>
  Øvelser, vendinger og finter. Kjellås IL fotball >>